昨夜のメニュ～

な～べ～ら～
（へちま）を




こんな
感じに
カットして






おなべに
ド～～ン！！
と、投入！！






メイファーの缶詰も入れると
おいしいです

開けるとこんな感じ

ニラを入れて
味付けは
味噌

完成
ゆし豆腐も
ごいっしょに
どうぞ